Minder stress met e-mailloze vrijdag

Minder stress met e-mailloze vrijdag

Grote, complexe reorganisaties. Ze zorgen voor veel stress bij personeel, en ook bij de ondernemingsraad. Want die moet vaak snel advies uitbrengen. Hoe zorg je ervoor dat je toch grip op de zaak houdt?

Op de zogenaamde ‘no e-mail Friday’ wordt het interne e-mailverkeer zo veel mogelijk stilgelegd. Werknemers moeten op deze dagen langslopen bij collega’s in plaats van te e-mailen. Volgens een woordvoerder van chipfabrikant Intel is het echter onmogelijk om het e-mailverkeer volledig plat te leggen. ‘Dringende interne e-mails blijven toegestaan, maar verder wordt e-mailen zoveel mogelijk ontmoedigd.’
 
Arbeidspsycholoog en coach Louise Boelens zegt in de Volkskrant dat een dag zonder e-mail per week een goede stap is op weg naar ander gedrag op de werkvloer. ‘Door het verbreken van de werkroutine worden medewerkers zich bewust van hun eigen gedrag.’ Ze denkt dat de constante stroom van e-mails verstorend kan werken en stress opwekt. Het is overigens per persoon verschillend hoeveel stress dat oplevert.
 
Onderzoek van Motivaction wijst daarnaast uit dat persoonlijk contact op de werkvloer als gevolg van e-mail steeds meer onder druk komt te staan. Collega’s lopen niet meer bij elkaar langs, maar sturen een mailtje, aldus de onderzoekers. Maar liefst 93 procent van de werknemers is echter van mening dat écht persoonlijk contact de werksfeer ten goede komt.
 

Lees meer over

Mijn artikeloverzicht kan alleen gebruikt worden als je bent ingelogd.